Tobulas drabuziu spinta

Artėja ilgai lauktas pavasaris. Tada ne tik galimybė numesti kelis nereikalingus kilogramus, bet ir pakeisti savo mitybos įpročius. Šiltesnė aura verčia atsisakyti sunkios dietos, pagrįstos kūnu ir pieno produktais, ir sveikti iš salotų.

vitaminaiSalotos yra tikra vitaminų bomba. Jie teikia mums visus komponentus, reikalingus sveikam sistemos darbui. Lenkai visada atsimena galimybę lengviau susisiekti su gyvūninės kilmės gaminiais. Taigi tiek daug širdies ir kraujagyslių ligų tarp mūsų tautiečių. Koronarinių arterijų liga, aterosklerozė ir hipertenzija vis dar yra svarbios pagyvenusių žmonių mirties priežastys. Dažniau valgydami salotas ir kiek įmanoma mažiau vartodami gyvūninius produktus, sumažėja šių ligų rizika.

virškinamumasDaržovės yra daug lengviau virškinamos nei mėsa ir pieno produktai. Maisto rinkinyje jų būna mažiau, dėl to mes geriau jaučiamės juos suvalgę. Daržovės, priešingai nei mėsos produktai, turi šarminę reakciją. Dėl šios priežasties jie neprideda interviu apie rėmuo ir padidėjęs rūgštingumas. Dieta, pagrįsta salotų valgymu, yra natūralesnė ir švelnesnė jūsų virškinimo sistemai.

Lengvas paruošimasParuošti salotas nėra pavojinga, ypač jei turite pakankamai įrangos. Elektrinis daržovių pjaustytuvas tai padarys ypač greitai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasirinkti daržoves, iš kurių norime pasigaminti salotas, supjaustyti jas mašina, sumaišyti ir pabarstyti citrinos ekstraktu. Per kelias sekundes mes gauname natūralų ir maistingą maistą.

šiluminisPrieš ateinant draugiškoms ir šviesioms dienoms, verta atsikratyti per žiemą susikaupusių riebalų. Geriausias būdas gauti savo svajonių figūrą yra laikytis dietos, paremtos daržovėmis ir salotomis. Netrukus sužinosite, kad jis gali gyventi daug geriau nei senosios lenkų problemos ir kiaulienos kotletai. Kas yra toli, jums nebūtina būti virėja, kad galėtumėte paruošti skanias salotas. Pakanka vaizduotės ir vaizduotės. Tai yra tai, ko norime, iš kurio ingredientų mes sukursime savo gražias ir stiprias salotas.